DIET pisang di pagi hari atau the morning banana diet kini sedang populer. Diet baru ini ditemuin di Jepang..
Diet ini sangat sederhana.
Tips nya :
Sarapan pagi, kita hanya perlu mengonsumsi pisang dan minum air putih hangat.
Siang dan malam hari, kita boleh makan apa pun, ngemil pun boleh. Pantangannya hanya satu, jangan makan di atas jam delapan malam dan hindari es krim, produk olahan susu, alkohol, atau dessert setelah makan malam. Camilan manis boleh disantap tapi hanya di siang hari.
Gampang kan??
Hasil nya cepeet pula,,,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar